施術・整体Treatment
筋肉は、1枚の筋膜でつながっている。
だから全身を診て、本当の原因を探します。
まず、まっすぐ立ったときに、重心が左右・前後に傾いていないかをチェック。
そして問診や視診、触診、動作テストの結果とあわせて、
症状の原因が足や首、股関節、肩など、どこにあるのか仮説を立て、本当の原因箇所にアプローチする施術を行います。
手を使った徒手療法と、低周波や超音波などの機械による物理療法を組み合わせます。
例えばこんな方に…
長時間のパソコン、リモートのデスクワークなど、座り仕事が多い方
主な症状首、肩、腰の筋肉がギュッとちぢこまり、動きが狭くなる。
「パソコンを使うデスクワークで、片側の肩や背中が痛い」ということはよくあります。
実はそのとき、身体には次のようなことが一度に起きています。
同じ姿勢を長時間続けることで、複数の問題が起きます。
まず、パソコンのモニターを長時間にわたってじっと見たり、そのまま考えごとをしていると、側頭部・前頭部の筋肉や、頭部を覆う「帽状腱膜」という筋膜が固くなります。
また、モニターの位置に合わせて、首が前かがみや傾いた状態で固定されると、首の前側にある胸鎖乳突筋や、後方の頚板状筋といった筋肉も緊張します。
さらに右利きの人の場合、マウスを持つ右の肩関節を軽く外側へ反らし、肘関節は約60°に曲げ、手首の関節を軽く反らした状態で固定されます。
そして身体全体を、腰を中心として左に回旋した状態で安定させようとするため、左の背中に負荷がかかり、使っていないはずの左側の背中の筋肉が緊張して、問題が出やすくなります。
長時間座っていることで、毛細血管が圧迫されます。四肢末端に血液や酸素が行き渡らなくなり、ますます筋肉が緊張します。
日常的にカバンを左の肩にばかり掛ける人は、それも痛みや不調の原因に。左側の肩甲帯が下がり、肩関節を内側に巻き込んだ状態となって、体の前側（胸）の肋間の筋肉が固くなります。すると胸郭の動きが小さくなって、呼吸が浅くなります。
「長時間、同じ姿勢をしているから」と単純に考えているかもしれませんが、
こんなにも多くの不自然な状態が、長く続いているんです。
そのままにしておくと悪循環に
YOUROCKの施術
調整する
「姿勢、呼吸、筋肉」の３つを評価し、整えます。
最初に、立った姿勢で、左右・前後のバランスの軸を診ます。
また問診、視診、触診、動作テストにより、呼吸の状態や筋肉の緊張度や左右差を確認し、痛みや不調の原因が何なのか、仮説を立てます。
その仮説に基づき、上半身と下半身をつなぐ「港」である骨盤帯を中心に、関節の可動域や筋肉の緊張度、皮膚の状態を探っていきます。特に股関節と肩関節の動きは重点的に診ていきます。どちらも球関節で関節の動きが大きく、強固な筋肉や靭帯で守られていますが、その分、固まりやすい箇所でもあります。
これらの関節は、日常生活では動きやすい方向にしか動かさないことがほとんどです。徒手療法で、普段動かさない関節の可動域を広げ、その周囲の筋肉や筋膜を目覚めさせます。
機械による物理療法も、効果的に組み合わせます。
YOUROCKの特色
「施術＋運動」だからできる身体づくり
「緩めて、締める」が大切。
まずは施術により、クセや緊張のない身体にリセットします。
この時、副交感神経優位になり、呼吸が深くリラックスした状態になります。
しかし、クセがついてしまっているため、緩めただけでは時間の経過とともに、また元に戻ってしまいます。
そうならないためには、運動によって、筋肉を適度に緊張させることが大切です。
どの筋肉を締めるかは、不調や痛みの箇所によって違いますが、多くは骨盤にある骨盤底筋や、横隔膜、腹横筋、多裂筋といった、「体幹」と言われる箇所になります。
「一度はよくなったのに、すぐ元に戻ってしまった」ということがないよう、「施術＋運動」でベストな状態を維持できるのが、YOUROCKの特色。
施術によって、崩れた姿勢のクセを取り除き、体の軸を合わせてから、運動で筋肉を締めて、その状態を体に記憶させます。
締めるべき筋肉
横隔膜（おうかくまく）
呼吸の際に働く筋肉です。息を吸う時に下降し、吐くときに上昇します。横隔膜が動くことでお腹に圧力がかかり、脊柱が安定して姿勢を保つことができます。逆に動きが悪いと、姿勢が崩れる原因となります。
腹横筋（ふくおうきん）
腹部のいちばん深いところにあり、お腹を覆うコルセットの役割をしています。
多裂筋（たれつきん）
背骨に沿って張り付いている筋肉で、背骨を正しい位置で維持するために機能しています。
骨盤底筋（こつばんていきん）
骨盤内の下部にあり、膀胱や子宮、直腸を支えるとともに、排泄をコントロールします。骨盤底筋が緩むと内臓器官が下に落ち込み、大腸や血管を圧迫して血流が悪くなって、冷えやむくみの原因になることもあります。
料金
| 施術（整体） | 5,500円（税込） |
|---|---|
| 回数券 | 5回 26,120円（税込） 10回 49,500円（税込） 15回 70,120円（税込） |
通いやすい回数券もございます。
お客様の声
浅野 史帆 様
NABBA WFF JAPAN BIKINI PRO
NOVICE BIKINI MODEL short 1st
WFF BIKINI MODEL short 1st
JAPAN PRO OVERALL 4th
私は自分のボディメイクの為に日頃トレーニングを行っており、毎日ハードなトレーニングをしているうちに身体の疲労感や左右の歪みなどのずれを感じるようになり、そこで鈴木さんにメンテナンスをしてもらうことにしました。
私は週一回の施術とトレーニング前や自宅で自分でも行ったほうがいい事も教えてくださり、脚や腰の張りもかなり軽くなりました！
施術だけではなくお話ししているだけでもプラスな考え方が素敵でかなり前向きになれました！
トレーニングやスポーツを行っている人は練習はもちろん、回復も早くしなければ身体は作られません。
自分では気づいていない身体のことを知る為にプロの下でメンテナンスを行うことは大事です。
運動パフォーマンスに悩まれている方やもっと向上させたい人でも鈴木さんに相談すると自分の可能性をもっと引き出してくれると思います！
鈴木 紀紅 様
出身：愛知県
Studiozuiイメージモデル
WOMANS MODEL collection 2019ランウェイモデル
SUNNYHANDサロンモデル
ATEYAKAオンラインファッションショーモデル出演
アトリエ美の精2019 ファッションショー出演
Ms.World International2020日本代表
Miss World Japan 2021愛知大会マネージャー
腰痛に悩み、接骨院に何度もお世話になったことがあります。しかし腰痛が根本的に改善されたように感じたことはありませんでした。痛くなった部分の痛みを和らげるだけという、接骨院へのイメージが私の中にあります。
ゆふ接骨院でケアしてもらうようになってからは、痛みの原因や自分の体との向き合いかた、良い状態を維持するための精神的なところまでサポートしてもらえていると感じています。体の仕組み構造を知り尽くし、根拠を持って寄り添いなから相談にのっていただいて、先生にしかできないパフォーマンスの高さを施術の度に感じながら、自分もどんどん体に詳しくなっている気がします！今では、体が少しずつ良い状態に変化している実感を得ています。
私は職業柄、体を美しくみせるために、普段ではあまりしない姿勢や動きをすることがあります。美しさは健康な体が土台にあってこそと考えていますが、現実的には実現できていない場合が多いと感じていました。ゆふ接骨院は動ける体づくりはもちろんですが、私の職業も加味してアドバイスしてくれるところが本当にありがたいところです。先生いつもありがとうございます！
